Как научить ребенка засыпать самостоятельно


3/11/2011   Раздел:   Главная / Полезный сундучок / Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Как научить ребенка засыпать самостоятельноМногие родители согласятся, что такая проблема, как приучить ребенка засыпать самому, является одной из наиболее трудно решаемых. В вечернее время мама возле ребенка может провести даже не один час, прежде чем малыш заснет. За это время будет перечитано множество книг, спеты все любимые колыбельные, рассказаны самые интересные истории, а ребенок все никак не хочет засыпать. И что делать в таком случае, как маме освободить себя от столь продолжительного укладывания ребенка спать, и как обучить ребенка самостоятельному засыпанию?

 

Как и в любом другом деле, так и в этом, главное – терпение. Вы должны быть полностью уверены в своих силах и в том, что у вас все получится. Конечно, необходимо помнить, что все дети разные, поэтому индивидуальный подход очень важен. Только любящая и заботливая мама знает, что нужно ее ребенку и может найти подход к нему. Естественно, не существует определенного перечня правил, как приучить ребенка засыпанию самостоятельно, есть лишь некоторые рекомендации, которые каждая мама должна адаптировать к своему чаду.

 

Как научить ребенка засыпать самостоятельноЕсли ребенок с самого рождения медлительный и не очень активный, то он скорее других детей приучится засыпать самостоятельно. А вот с активными детками придется «побороться». Такие малыши требуют постоянного присутствия родных, особенно мамы. Вызвано это с несбалансированностью процессов возбуждения и торможения нервной системы маленького человека.

 

Как научить ребенка засыпать самостоятельноКак научить ребенка засыпать самостоятельно

 

Родители могут заметить, что если малыш разыгрался, особенно в вечернее время, то остановить его довольно сложно. Он и сам порой не может остановиться и продолжает резвиться, что заканчивает истерикой, криком и плачем. Это еще раз подтверждает, то нервная система детей еще не крепка и случается некий «перегруз» дневной информацией. Поэтому главным шагом в приучении ребенка к самостоятельному засыпанию является постепенная вечерняя подготовка. За час до отхода ко сну необходимо переключить внимание ребенка от активных игр к более спокойному занятию, чтобы не провоцировать возбуждение нервной системы малыша. Вечернее занятие должно иметь монотонный характер. К примеру, поиграйте с ребенком в игру, в которой вы будете укладывать спать всех игрушек. Всех медвежат, зайчат, кукол и даже машинок необходимо спокойно сложить на ночной отдых. Затем можно почитать книгу. Для этого времени лучше выбрать старую книгу со знакомым сюжетом, которую ребенок не раз уже слышал. Ведь новая сказка только разыграет интерес малыша, и тут уже будет не до сна.

 

После вечернего туалета прилягте вместе с ребенком на кровать, спокойным тоном расскажите ему о том, какой он у вас хороший и как вы его любите. Затем поцелуйте и уходите, сказав ребенку, что вы рядом и ему нечего бояться. Конечно, в первое время малыш будет вас часто подзывать к себе. Обязательно подходите, чтобы он удостоверился, что вы недалеко. И только со временем и вашим терпением ребенок приучится засыпать самостоятельно.

 


Рейтинг:
 (всего 0 голоса)



Полезное
Когда можно присаживать ребенка Вопрос, когда можно присаживать ребенка, очень важен. Ведь многие родители не знают точно, как и когда это делать, и, боясь допустить ошибку, обращаются за советами к более опытным подругам, родителям или педиатрам. Как правило, в возрасте около 5-7 ..
Золотистый стафилококк лечение у детей Золотистый стафилококк – распространенная очень широко грамположительная бактерия, во многих случаях обитающая на коже людей. Золотистый стафилококк опасен во время ослабления иммунитета, и может вызывать большое количество симптомов – уг..
Развитие самостоятельности у ребенка Развитие малыша оценивается по двигательной активности, умению выполнять определенные движения и произносить звуки и слова, соответствующие возрасту ребенка. Родители радуются новым достижениям малыша, не подозревая, что развиваясь, он накапливает не..
О проекте
На нашем сайте московские мамы и их дети, а так же будущие мамочки и планирующие малыша, могут познакомиться друг с другом, пообщаться на форуме, завести личный дневничок и найти новых друзей подробнее