Врач сообщил вам, что ваш малыш лежит попкой вниз? Такое внутриутробное положение малыша может вызывать беспокойство, но не панику. Обычно на 31-33 неделе беременности малыш размещается головой вниз, иногда это происходит на 37 недели. А в 5% от общего числа родов малыши появляются на свет предлежащей частью вперед. Самый распространенный вид тазового предлежания – это ягодичное, при котором ножки малыша согнуты в тазобедренных суставах и вытянуты. При ножном - предлежат ножки, а при смешанном – и попка и ножки, согнутые в тазобедренных и в коленных суставах. После того, как врач предположил, что ваш малыш занял неправильное положение, нужно пройти УЗИ, и если подозрения врача подтвердились, начинать действовать. Специальные упражнения и другие методы будут стимулировать малыша совершить решающий разворот. Если же этого не произойдет до начала родовой деятельности, отчаиваться не нужно, в большинстве случаев роды проходят естественным путем, а малыши появляются на свет здоровыми.
Причинами тазового предлежания
врачи называют аномалии развития матки, рубцы от предшествующих беременностей, малое или избыточное количество околоплодных вод, многоплодная беременность и узкий таз будущей мамы. Если беременность наступила через полгода после аборта, это тоже увеличивает риск тазового положения.
Упражнения, которые помогут малышу занять правильное положение
Комплекс специальных упражнений следует выполнять на 26-28 недели беременности. Они противопоказаны женщинам, у которых имеются опухоли и рубцы в матке, предлежание плаценты или поздний токсикоз. Во всех остальных случаях упражнения могут быть результативными, поскольку их действие направлено на то, чтобы малыш развернулся в головное предлежание.
1. Лягте на твердую, ровную поверхность и поворачивайтесь сначала на один бок, через 7-10 минут на другой. И с таким интервалом выполните четыре поворота. В течение дня выполните еще два подхода. Через неделю занятий плод обычно разворачивается.
2. Лягте спиной на наклонную поверхность так, чтобы таз был выше головы на 20-30 см. Вместо специальной поверхности можно использовать подушки, сложенные на пол, и кресло. В таком положении полежите 5-10 минут. Упражнение следует выполнять на пустой желудок два раза в день.
3. Три раза в день принимайте коленно-локтевое положение. Сделайте упор на колени и локти, голову опустите вниз, таз немного приподнимите. В таком положении оставайтесь 15 минут.
После того, как малыш развернется головкой вниз, ваша основная задача удержать его в таком положении, и способствовать продвижению головки глубже в полость таза. В этом вам поможет специальная поза.
Сидя на полу, прижмите ступни друг к другу. Ухватитесь руками за лодыжки, а локтями прижмите бедра к полу. Задержитесь в таком положении на 15-20 секунд. Два раза в день на 10 минут принимайте такое положение до наступления родов.
Нетрадиционные способы, стимулирующие ребенка
Одним из таких способов считается визуализация. Представляйте ребенка не в процессе разворота, а уже надежно расположившегося головкой вниз.
Малыш реагирует на свет. Перед промежностью расположите фонарик. Источник света будет стимулировать малыша поворачиваться в нужном направлении.
Малыш реагирует на музыку. Прикрепите наушники плеера внизу живота. Источник приятной музыки послужит хорошим стимулом и заставит ребенка продвигаться по направлению к звуку.
Роды при тазовом предлежании
Если плод находится в ягодичном предлежании, а его вес не превышает 3500 г, при этом роженица абсолютно здорова, а родовая деятельность активна, то роды могут проходить естественным путем. Кесарево сечение необходимо в том случае, если на фоне слабой родовой деятельности наблюдается крупный плод или же он обвит пуповиной.