• Женские консультации
• Центры планирования семьи
• Курсы подготовки к родам
• Роддома
• Детские больницы
• Медицинские центы
• Семейные консультации
• Молочные кухни
• Детские сады и ясли
• Школы
• Национальные школы
• Досуг с детьми
• Творчество
• Законодательство Москвы в сфере материнство, отцовства и детства
• Полезные телефоны
• Схема метро

• Коллекция от четырех до пяти лет
• Английский язык для детей дошкольного возраста
• Английский язык для детей дошкольного возраста
• Английский язык для детей дошкольного возраста
• Партнерские роды, естественные роды
• Причины нездорового отношения к еде
• Детские игрушки для самых маленьких: мобильные телефоны...
• Любимый детский праздник - День Рождения!
• Беременность без токсикоза: легкие правила для хорошего...
• Развитие моторики у детей. Пальчиковые игры

Меню ребенка 10 месяцев

Для активного развития и роста ребенка требуется дальнейшее расширение рациона питания. Ваш малыш уже с удовольствием кушает разнообразные каши, мясное и овощное пюре. В меню ребенка десяти месяцев входят фруктовые соки. Если же вы, по каким-то причинам, не ввели прикорм фруктами раньше, то возраст ребенка позволяет это сделать сейчас, после введения основных прикормов.

Прикорм соками лучше начинать с яблочного сока, так как он наименее аллергенный и хорошо усваивается. Для начала дайте малышу несколько капель, постепенно доводя количество напитка до 100 мл. После того, как ваш малыш привыкнет к яблочному соку, предложите ему грушевый, сливовый, абрикосовый, черносмородиновый. Кроме фруктовых соков меню ребенка 10 месяцев должно быть дополнено овощными соками. Наиболее полезными для него будут соки из моркови, свеклы, капусты. Соки необходимо разбавлять кипяченой водой в соотношении 1:1. Если знать действие на организм разных соков, ними можно подкорректировать работу кишечника. Например, черносмородиновый, черничный, вишневый, гранатовый соки, а также пюре из бананов и яблок, обладают закрепляющим действием и полезны детям с неустойчивым стулом. Свекольный, капустный соки, пюре из чернослива и абрикос, наоборот, слабят и рекомендуются детям, имеющим склонность к запорам.

В меню ребенка десять месяцев присутствуют разнообразные мясные блюда – мясное пюре, тефтели, котлетки, фрикадельки, приготовленные из телятины, индейки, курицы, кролика или рыбы. Если у вашего ребенка возникают аллергические реакции на какие-либо продукты, то от куриного мяса и рыбы стоит воздержаться до года, а то и до 1,5 лет. В ежедневном меню ребенка должна присутствовать дополнительная жидкость в объеме 100-150 мл, а в жаркую погоду – 180-200 мл. Предлагайте малышу между кормлениями кипяченую воду, отвар шиповника или настой из яблок.