В этом возрасте малыша нужно знакомить с густой пищей. Вводить прикорм нужно тогда, когда малыш абсолютно здоров и пребывает в хорошем настроении. Введение прикормов в меню ребенка шести месяцев лучше начинать с овощного пюре, приготовленного сначала из одного вида овоща, а в дальнейшем из нескольких.
Малыша можно кормить овощным пюре промышленного производства, а можно готовить пюре в домашних условиях. Начинать прикорм лучше с кабачков, моркови, тыквы, белокочанной капусты или брокколи. Картофель может вызвать пищевую аллергию, так как в нем содержится много крахмала. Когда вы начнете готовить пюре из нескольких овощей, то содержания картофеля в нем должно быть не более 1/3 всего объема. Не переваривайте овощи, иначе они потеряют свои полезные свойства. Например, цветную капусту или брокколи нужно тушить в небольшом количестве воды под закрытой крышкой всего 15-20 минут. Готовый овощ в горячем виде протирается до однородной массы, после чего в него нужно добавить 5 мл растительного масла.
В меню ребенка 6 месяцев прикорм овощным пюре начинайте с 1-2 чайных ложек, а затем продолжите кормление, предложив малышу грудь или бутылочку со смесью. Если на коже малыша нет никаких проявлений аллергии, его стул без изменений, то на второй день количество пюре можно увеличить вдвое. На протяжении недели не давайте ребенку ничего нового, а объем пюре постепенно доведите до 150 г. Последующие две недели меню ребенка шесть месяцев дополняйте новыми видами овощей, добавляя 20 г нового овоща к 130 г «проверенного» пюре.
Если вы кормите ребенка овощным пюре промышленного производства, а в его состав не входит растительное масло, то добавьте его сами. Пюре для малыша должно быть без соли, специй и крахмала.